Tytuł projektu: „Aktywne nie tylko w piątek”’
Wnioskodawca/Realizator projektu: Stowarzyszenie Kobiet Geometrycznego Środka Polski
Termin realizacji projektu: od 01.05.2026 do 02.08.2026
Kwota dofinansowania: 6 000,00 zł
Działania w ramach projektu
Projekt obejmował cykl aktywności, które zachęcają do zdrowego i aktywnego stylu życia oraz wspólnego spędzania czasu.
- W ramach projektu zrealizowano dwa warsztaty z instruktorem nordic walking, podczas których uczestniczki poznały prawidłową technikę marszu z kijkami i nauczyły się, jak bezpiecznie oraz efektywnie korzystać z tej popularnej formy aktywności. Na potrzeby realizacji projektu zakupiono kijki do nordic walking, które zostały wykorzystane podczas zajęć i będą służyć uczestnikom również podczas kolejnych aktywności.
- Kolejnym elementem projektu był wyjazd na baseny w Termach Poddębice, gdzie uczestnicy wzięli udział w zajęciach Aqua Fitness. Ta forma aktywności pozwoliła zadbać o kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie oraz promowała bezpieczny dla stawów i kręgosłupa sposób aktywnego spędzania czasu.
- Finał przedsięwzięcia to „Park Joga” – relaksacyjne zajęcia, obejmujące ćwiczenia rozciągające, poprawiające równowagę i koordynację ruchową, prowadzone przy spokojnej muzyce pod okiem instruktora. Była to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, wyciszyć się i spędzić czas w przyjaznej, integracyjnej atmosferze.
Projekt „Aktywne nie tylko w piątek” to realna odpowiedź na potrzebę aktywizacji, integracji i promocji zdrowego stylu życia wśród seniorek z Gminy Piątek.
Zrealizowane działania stworzyły trwałą i bezpieczną przestrzeń do wspólnej aktywności fizycznej, zwiększyły zaangażowanie mieszkanek w rozwój prozdrowotnych postaw, przełamały bariery związane z uprawianiem sportu w przestrzeni publicznej a także pozytywnie wpłynęły na integrację lokalnej społeczności, budowanie relacji i wzmacnianie więzi społecznych.
Efektem realizacji projektu jest stworzenie trwałych podstaw do kontynuowania wspólnych działań na rzecz zdrowia i aktywnego stylu życia.
